サプリメント美白について

次に、サプリメントを利用した美白方法を紹介したいと思います。

美白サプリメントには下記のようなものがあります。


・ コエンザイム
コエンザイムとは、正確にはコエンザイムQ10のことで、CoQ10とも呼ばれます。
コエンザイムQ10を摂取することにより、老化やシミを防ぐことができます。
このコエンザイムQ10というのは、本来人間の体の中で作られるものなのですが、加齢とともに、作られる量が減っていきます。
緑黄色野菜や、青魚などにも含まれているのですが、ごく微量しかないので、サプリメントで補給することをおすすめします。


・ リコピン
リコピンとは、シミの防止に効果があると言われています。
トマトなどに含まれている赤い成分で、ベータカロチンの2倍、ビタミンEの100倍の老化防止力があると言われています。
トマトの中でも、世界一リコピンを含むと言われている、イスラエル産のトマトを含むサプリメントも発売されています。


・ エスター
エスターはビタミンCの吸収率が通常の6倍という特徴があります。
ビタミンCは、美白に効果があるということは知られていますが、体内吸収率が低いという難点がありました。
しかし、このエスターは体内に吸収されやすく、普通のビタミンCより、胃に優しいという利点があります。


・ αリポ酸
αリポ酸は、野菜や肉にも含まれる成分です。
糖分からエネルギーを作り出すときに必要な成分です。
この糖分がコラーゲンと結合することにより、肌のたるみを防いでくれます。